MIS SERVICIOS

TERAPIA INDIVIDUAL

Utilizo varios enfoques y herramientas: posición humanista existencial, conversación narrativa y colaborativa, hipnosis e imágenes mentales katathymicas, técnicas sistémicas, técnicas psico-corporales, algo de análisis psicodinámico, intervenciones estratégicas, entre otras.

La forma de trabajo es sentados en sillones, mirándonos frente a frente y estableciendo un diálogo a través de diversos canales, la variación depende de la técnica o enfoque que utilice.

Duración: 1 hora por sesión

TERAPIA DE PAREJA

Utilizo varios enfoques y técnicas especializados en pareja, no sólo se trabaja con las personas que conforman la relación, sino también con la pareja como un tercer integrante, producto y parte en el proceso, de la misma. Hay muchos elementos para trabajar: la comunicación, el contrato de pareja, la conexión emocional, el nivel de intimidad, las diferencias y similitudes, los secretos, lo que los miembros desconocen de la pareja, los circuitos de retroalimentación, las relaciones de género, entre otros temas.

Duración: 1 hora por sesión

TERAPIA FAMILIAR

El enfoque principal de este trabajo es sistémico, aunque no dejan de aparecer todas las otras herramientas cuando son necesarias, la familia es considerada un organismo vivo conformado por miembros que interactúan y se retroalimentan activamente, es necesario entender el lugar asignado a cada miembro y cómo, desde ahí, se relaciona con el resto. Los problemas no son las personas sino las soluciones intentadas hasta este momento, las formas de comunicación seguramente no están funcionando. 

Duración: 1 hora y media por sesión

TERAPIA ON LINE

Es la vía que también utilizo, cada vez más, para llevar adelante una terapia individual, de pareja o de familia. La puedo hacer a través de skype, msn de facebook, whatsapp, teléfono fijo. Lo importante es que tengan una buena conexión de internet o línea fija sin interferencias, una hora (a veces un poco más) de tu entera participación y un espacio privado para llevarla a cabo.

Duración: 1 hora

TERAPIA GRUPAL

A lo largo del ejercicio de mi profesión di varios talleres y coordiné muchos grupos de crecimiento, de adultos sobre todo y también de adolescentes. Se trata de lograr que, bajo mi guía pero sobre todo por el empuje del grupo, los integrantes puedan encontrar respuestas a sus problemas, expresar sus emociones sin ser juzgados y transformar las creencias que los limitan.

Duración: 2 horas


MUY IMPORTANTE QUE LEAS ÉSTO

  1. La primera sesión, inclusive hasta la tercera, es clave para conocernos y saber si podemos trabajar juntos, por eso sería importante que buscaras y conocieras a más de un/a terapeuta para elegir con quién te sientes más en confianza y bien sostenido/a, eso siempre es mucho mejor.
  2. Considero que 10 sesiones deberían ser el tiempo adecuado para identificar algun movimiento interno e inclusive alguna mejoría o cambio en la calidad de tu vida emocional y psíquica, sin embargo, debes saber que hay situaciones e historias de vida que requieren mucho más tiempo para encontrar, juntos, la solución a los problemas y generar cambios.
  3. Mi experiencia es que trabajar en pareja y en familia es altamente gratificante para todos.
  4. A veces trabajo en colaboración con psiquiatras, esto sucede cuando considero que el caso lo amerita, siempre lo hablo abiertamente con los consultantes porque finalmente son ellos los que tomarán la decisión de hacerlo o no. A veces también trabajo en colaboración con otros terapeutas, por ejemplo, si yo estoy dando la terapia familiar y mi colega una individual con alguno de los miembros de la familia.
  5. Así mismo, cuando considero que hay algún caso para el que yo no estoy capacitada para atender o ayudar a solucionar, lo digo claramente y puedo canalizar a la persona con colegas que considero que sí pueden, pero, una vez más, tú serás quien decida si quiere continuar el proceso así o no.

CUANTO MÁS ACEPTADO INCONDICIONALMENTE TE SIENTAS EN UNA TERAPIA, MÁS CONGRUENTE Y CERCANO A TUS VALORES ENCUENTRES AL TERAPEUTA, MAS HONESTA SEA LA COMUNICACIÓN QUE SE ESTABLEZCA CON ÉL O ELLA, MÁS RÁPIDA Y EFECTIVA SERÁ LA MEJORÍA EMOCIONAL Y MENTAL QUE ESTÁS BUSCANDO

PRECIOS

Terapia en vivo, en el consultorio

Individual, de pareja o de familia.

Normalmente las sesiones se dan una vez a la semana, en algunos casos, al inicio sobre todo, podrían llegar a ser 2 veces por semana. El tiempo que dure la terapia dependerá de muchos factores, eso lo podremos ver en el proceso, recomiendo que mínimo se consideren 10 sesiones, sin embargo depende del consultante tomar la decisión.

$Us 37

la sesión

Terapia on line (skype, msn de fb, wpp, teléfono fijo)

Individual, de pareja o de familia.

Es similar a la terapia en vivo en términos de frecuencia. Debes contar con conexión de internet rápida para tener una comunicación fluida y privacidad. Se hace un depósito a una cuenta paypal, se paga siempre la sesión por adelantado.

$Us 27

la sesión

Ofertas

Si pagas 10 sesiones de una sola vez te hago un 10% de descuento.

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© 2017 Paula Echegaray, Zempoala 20, Ciudad de México, 03010
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